27 de octubre de 2010

Croquetas de setas con bechamel de altramuz



Ingredientes:
  • 180 gr de setas ( yo utilicé "Chouparros")
  • 3 cuch/ s de aceite de oliva
  • Sal sin refinar 
  • Ajo en escamas
  • Un chorrito de vino blanco
  • 50 gr de aceite de cáñamo
  • 50 gr de manteca de coco
  • 50 gr de cebolla 
  • 120 gr de harina de altramuz
  • 3 cuch/p de kuzu
  • 400 gr de leche de arroz
  • Sal de hierbas
  • Pimienta
  • Nuez moscada
  • Aceite de girasol para freir
  • 70 gr de mijo para rebozar

11 de octubre de 2010

Escalivada de mandioca con pesto de castaña


Esta es una versión de escalivada con una base de mandioca (yuca) para hacer un plato más consistente y energético ahora que vamos para temporada de nieves,lluvias y vientos fríos.

Ingredientes:
  • 2 berenjenas medianas
  • 1 cebolla roja grande
  • 2 mandiocas medianas
  • 2 pimientos rojos
  • 3 tomates grandes
  • 2 calabacines
  • Aceite de oliva
  • Sal de hierbas
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cuch/p de miso blanco
  • Semillas de cáñamo
  • Perejil
Para el pesto de castaña:
  • 80 gr de castañas cocidas
  • 3 cuch/s de aceite de oliva
  • 1 cuch/p de vinagre de manzana
  • 1 diente de ajo
  • 50 gr de tofu ahumado
  • Sal de hierbas

5 de octubre de 2010

 

Delokos en mi cocina!! 

 

Si amiguitos y amiguitas el gran Delokos  y su estupenda familia han compartido con nosotros risas, charlas y sabores...Gracias Eugenio,por tus consejos, por tu confianza y por supuesto por ese magnífico blog de cocina vegetariana en el que nos dedicas una entrada tan cariñosa ( y que copio tal cual a continuación para presumir un "pouquiño"jejeje).Podéis ver la entrada en su blog aquí: http://delokos.org/2010/10/05/caserio-da-castineira-montederramo-ourense/ Hasta pronto!!


El Caserío da Castiñeira es u
na casa rural situada en plena Ribeira Sacra, que ofrece alojamiento en un maravilloso entorno natural, así como comida vegetariana, fundamentalmente vegana, y biológica.
Al frente de los fogones está Carmen, máster en medicina natural, especialista en nutrición, y a la cual probablemente conoceréis por su estupendo blog Cocina Medicina. Y es que ella concibe la comida no sólo como alimentación, sino como un recurso terapéutico, así que sus platos no son sólo deliciosos, sino también nutricionalmente equilibrados, hipotóxicos y sanos.
Distribuida en varios edificios anexos, con múltiples estancias en las que la piedra y madera son protagonistas, la casa tiene una decoración muy cálida y acogedora. En el comedor nos encontramos con una antigua lareira, y una estancia muy colorista. Se sirve un menú fijo con un entrante, primer, segundo plato y postre.

Bizcocho Zen...cillo


Un bizcocho sin huevos, sin lácteos, sin grasas hidogenadas, sin azúcares refinados ni harinas industriales, pero con toooooodo el sabor  y  tan esponjoso y aromático que encantará a l@s niñ@s y mayores. Además es muuuuuuuuy nutritivo y fácil de hacer;)


Ingredientes:
  • 200 gr de harina de espelta integral
  • 3 plátanos muy maduros
  • 50 gr de panela o rapadura
  • 1yogur de soja
  • 60 gr de aceite de coco*
  • 60 gr de coco rayado
  • 1 cuch/c de canela
  • 1/4 cuch/c de nuez moscada
  • 2 cuch/s de semillas de sésamo
  • 1 sobre de levadura

2 de octubre de 2010

Pastel de arroz con boletus y piquillo en base de castaña


Ingredientes:

Para el relleno:
  • 1 vaso de arroz especial para risotto
  • 1 cebolla
  • 3 cuch/s de aceite de oliva
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 2 cuch/c de Rapunzel ( caldo vegetal bio)
  • 200 ml de nata de almendra
  • 250 gr de tofu suave
  • 100 gr de boletus
  • 8 gr. de agar agar
  • 2 pimientos de piquillo en tiras
  • 2 cuch.de levadura de cerveza
  • Nuez moscada
  • Pimienta blanca
  • Sal de hierbas
Para la base:
  • 200 gr de harina de centeno
  • 100 gr de harina de castaña
  • 100 gr de manteca de coco
  • 70 gr de agua
  • Sal no refinada