26 de marzo de 2011

Tarta de mousse de algarroba y plátano


Tarta sencilla donde las haya!! Rica, nutritiva, fresca y sana...ya no tenéis excusa,ahora sabéis hacer repostería sin huevos, sin gluten  y sin grasas saturadas. Buen provecho!!


Ingredientes:

Para la base:
  • 100 grs de harina de trigo sarraceno
  • 100 grs de harina de maiz
  • 150 grs de aceite de coco (o margarina no hidrogenada)
  • 100 grs de panela 
  • 1 cuch/s de semillas de lino molidas
Para el relleno:
  • 4 plátanos maduros
  • 150 grs de panela
  • 3 cuch/s de harina de algarroba
  • 500 ml de leche de arroz ( o cualquiera vegetal)
  • 1 cuch/s de margarina de soja (utilicé Bio-soja Land Krone)
  • Zumo de  un limón


Preparación:

Para la base, amasar bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea y moldeable.Dejar reposar 10 min y luego forrar un molde para horno desmoldáble.Reservar.

Para el relleno,colocar todos los ingredientes en un robot de cocina y batir bien hasta obtener un preparado cremoso.Verter en el molde anterior y hornear a 180ºC unos 25-30 min.Comprobar si ya está hecho pinchando el relleno con un palillo,si no sale manchado ya está.
Se deja enfriar  y se refrigera antes de desmoldar.

2 comentarios:

delokos dijo...

¡La he probado ayer en A Castiñeira!

¡Estaba buenísimaaaaaaaa! Increíblemente jugosa, rica rica de verdad.

Ya me apunto la receta :-D

cocinamedicina dijo...

Querido Delokos,será que ya nos tenemos cariño;)
Muchas gracias!!

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